Ryhmät alkavat viikolla 36. Vauhti- ja Rytmiliikka viikolla 37.

Naisvoimistelijoiden ryhmät alkavat viikolla 36. Vauhti- ja Rytmiliikka alkavat viikolla 37 (14.9. ja 15.9.). Tervetuloa tutustumaan toimintaan! Tutustumassa voi käydä veloituksetta ja ilmoittautua sen jälkeen osoitteessa: https://go.hoika.net/public/Login.aspx
Barreryhmät ovat täynnä, mutta muissa aikuisten ja lasten ryhmissä on vielä tilaa.

Tässä vielä muistutuksena muutamat ohjeistukset.

Ohjeet jäsenille:

• Jumppiin saa osallistua vain terveenä ja täysin oireettomana.

• Jokainen liikuntatilan käyttäjä pesee kädet liikuntatilaan saavuttaessa sekä liikuntatilasta poistuttaessa.

• Kaikkea turhaa ja ylimääräistä oleskelua harjoitustiloissa, pukutiloissa ja eteistiloissa on vältettävä.

• Liikuntavaatteet puetaan mahdollisuuksien mukaan päälle jo kotona.

• Harjoitusvuorolle saavutaan ja poistutaan ajallaan sekä vältetään turhaa oleskelua liikuntatiloissa.

• Yhteisiä suihkutiloja ei suositella käytettäviksi.

• Vanhemmat ja saattajat odottavat lapsia ulkona. Jos aikuiset liikkuvat sisätiloissa, heidän suositellaan käyttävän kasvomaskia.

Maskia suositellaan käytettäviksi seuraavissa tilanteissa:

• Sisätiloissa, joissa lähikontakteja ei voida välttää.
• Liikuntatilojen yleisissä tiloissa ja pukeutumistiloissa.
• Kasvomaski ei sovellu pikkulapsille, sillä maskin ohjeiden mukainen käyttö onnistuu vasta hieman vanhempana. Suositukset koskevat ensisijassa yli 12-vuotiaita.