Ryhmät alkavat viikolla 36. Vauhti- ja Rytmiliikka viikolla 37.

5.9.2021

Naisvoimistelijoiden ryhmät alkavat viikolla 36. Vauhti- ja Rytmiliikka alkavat viikolla 37 (14.9. ja 15.9.). Tervetuloa tutustumaan toimintaan! Tutustumassa voi käydä veloituksetta ja ilmoittautua sen jälkeen osoitteessa: https://go.hoika.net/public/Login.aspx
Barreryhmät ovat täynnä, mutta muissa aikuisten ja lasten ryhmissä on vielä tilaa.

Tässä vielä muistutuksena muutamat ohjeistukset.

Ohjeet jäsenille:

    • Jumppiin saa osallistua vain terveenä ja täysin oireettomana.

    • Jokainen liikuntatilan käyttäjä pesee kädet liikuntatilaan saavuttaessa sekä liikuntatilasta poistuttaessa.

    • Kaikkea turhaa ja ylimääräistä oleskelua harjoitustiloissa, pukutiloissa ja eteistiloissa on vältettävä.

    • Liikuntavaatteet puetaan mahdollisuuksien mukaan päälle jo kotona.

    • Harjoitusvuorolle saavutaan ja poistutaan ajallaan sekä vältetään turhaa oleskelua liikuntatiloissa.

    • Yhteisiä suihkutiloja ei suositella käytettäviksi.

    • Vanhemmat ja saattajat odottavat lapsia ulkona. Jos aikuiset liikkuvat sisätiloissa, heidän suositellaan käyttävän kasvomaskia.

    Maskia suositellaan käytettäviksi seuraavissa tilanteissa:

    • Sisätiloissa, joissa lähikontakteja ei voida välttää.
    • Liikuntatilojen yleisissä tiloissa ja pukeutumistiloissa.
    • Kasvomaski ei sovellu pikkulapsille, sillä maskin ohjeiden mukainen käyttö onnistuu vasta hieman vanhempana. Suositukset koskevat ensisijassa yli 12-vuotiaita.